今天体验了鲜姜艾灸，满满的鲜姜，满满的艾绒，非常舍得用料！！ 艾灸前会先给涂精油按摩肚子，因为脾胃不好，揉揉按摩脾胃，还给基于上次情况跟本次情况做了小小“诊断”。 艾灸还是得时常来，时常调理调理～ 淡然老师yyds！

[点赞]在常营发现的宝藏艾灸馆！身心都被治愈了，强烈安利！ 终于在北京常营找到了我的“本命”养生馆——「一柱安然」！这次体验真的远超预期，必须来写个长评好好夸一夸。[强][强] [种草]首先，环境没得说。 一进门就感觉特别舒服，整体的装修是那种温馨雅致的中式风格，灯光柔和，音乐舒缓，空气中弥漫着淡淡的、好闻的艾草香。瞬间就能让人从外面喧嚣的世界里抽离出来，放松紧绷的神经。房间干净整洁，私密性也很好，可以完全安心地享受整个调理过程。 [拥抱]其次，按摩师傅真的太专业了！ 在开始艾灸前，她会非常耐心地询问我的身体状况，比如哪里不舒服、睡眠怎么样等等。然后根据我的具体情况（主要是睡眠浅和平时工作久坐的劳累），为我推荐了针对性的调理方案。手法精准有力，能准确找到我肩颈和背部的酸痛点，按完之后感觉整个后背都松快了许多，不像有些地方只是随便按按。 [点赞]重头戏——艾灸调理，体验感绝佳！ 我之前也做过艾灸，但这里的感受完全不同。艾绒的品质应该很好，温热感是那种徐徐渗透进身体深处的暖，而不是灼热的烫。整个过程都非常舒服，每次来都会舒服的睡着。做完之后感觉小腹和腰部暖暖的，那种由内而外散发的温暖，让人特别踏实。 [调皮]最让我惊喜的是效果！ 当天晚上回家，睡眠质量就有了明显的改善，躺下没多久就睡着了，而且一夜无梦，深度睡眠时间变长了。第二天醒来，感觉神清气爽，眼睛都明亮了不少，平时那种昏昏沉沉、浑身乏力的感觉减轻了很多。连续几天下来，感觉平时的劳累感也得到了很好的缓解，精力充沛多了！ [嘿哈]总之，这次在「一柱安然」的体验非常完美，绝对是值得反复打卡的养生好去处。如果你也在常营附近，并且备受失眠和疲劳困扰，真心推荐你来试试，绝对不会失望！

艾灸初体验🧘🏻 环境：一进门感觉很整齐划一，有艾草香袭来，布置规整。 服务：进店小姐姐会询问身体状况，给我中肯的建议，会推荐你做什么样的灸。 体验：躺下的这一小时，过程特别舒服，给我按摩的老师很温柔，肩颈不舒服，着重按了肩颈，因为我有点结节，按完整个身体都放松了下来，接下来大约40分钟的艾灸，艾草的香气让人心旷神怡，仿佛置身于大自然之中，房间里还有消除烟火的机器，不会让人觉得闷堵。 [比心]艾灸的时候，暖暖的热量渗透到身体深处，疲惫和压力都随之消散。 由后脖颈到背，再到胳膊手腕，我都感觉整个人都焕然一新，暖暖的，甚至手心冒汗。 做背部的时候舒服的我直接睡着了，老师也特别温柔 耐心十足 会询问温度合不合适，结束和来之前都会准备温水，服务态度很好，很喜欢的一次体验，去卫生间的时候发现连洗手台都应有尽有，很干净卫生。 适合体质偏寒、气血不足、免疫力弱以及经常劳累的姐妹们，宇宙的尽头是养生，今天能睡个好觉啦[惊叹][惊叹]