沙子很热，大概10分钟左右，就出汗了，湿气重的地方出汗多，我是后背，腰，湿气重，这几个地方出汗超级多，中途会有人喂水，以及翻沙子，做完换上浴袍，在这待到不出汗，身体放凉了再走，身为一个艾灸热爱者，这个受热就更均匀

好评一下！！已经去了两次，第一次有点头晕第二次适应了特别舒服，做完睡着了好久身上也很轻松，团了三次卡准备经常去🌹

跟朋友一起来沙浴，两个人都是第一次坚持了差不多不到十五分钟，大汗淋漓去休息房再躺半小时[笑哭]后面会再进沙子泡一次，泡的时候会穿上他们店专门的沙浴服，休息的时候换成浴衣。来的时候可以带一瓶电解质水补充流失的盐分这些！总体来说很舒服，第一次尝试不要硬撑太久，不然可能会中暑。