课程很好，全身运动

教练特别有耐心，人很细心，从安全装备穿戴到核心发力技巧，会拆解成超简单的步骤：先教你如何借助弹力带找到平衡，再逐步加入转身等动作。跟着音乐节奏舒展身体，当弹力带带着身体腾空的瞬间，所有工作压力都像被“弹”走了，只剩风掠过耳边的轻松。 它的燃脂效果，一节课下来暴汗却完全不觉得累，比在跑步机上枯燥慢跑有趣10倍。既能解压又能塑形，推荐给所有想运动却怕枯燥的朋友，绝对会打开新世界的大门！

在网上看室内蹦极感觉挺新奇好玩，预约了体验课，发现很不错，大宝老师很赞！推荐。