轻食最大的优点是“润物细无声”的健康。不像节食那么痛苦，它用新鲜蔬菜、优质蛋白和杂粮饭搭配，低油盐却不失风味，比如牛油果沙拉配烤鸡胸，清爽解腻还顶饱。吃完不会有罪恶感，反而胃里舒服，长期吃皮肤都透着透亮。对想保持身材又管不住嘴的人来说，简直是救星——既能满足口腹之欲，又能悄悄让身体变轻盈。

这家店是专门做轻食健康餐的，位于崇宁路上，店面不是很大，主要做外卖配送。这家店提供的轻食种类还挺多的，有三明治，意大利面，还有杂粮饭各种。饭看上去比较干净，里面搭配的荤素营养比较均衡，给的杂粮饭分量挺足的。

减肥餐，第一次选，还不错，吃的饱。