虾没几个活的。。。膏蟹没膏又没肉，就是七八十自助火锅的水平

健身党狂喜！宜悦城这家「王和李」，练后补蛋白直接封神 每次在宜悦城附近练完肩背，第一件事就是冲去楼上的「王和李」，这里简直是健身人的蛋白质补给站，省时又顶饱！ 他们家的肉品给得超实在，点过好几次招牌的卤牛肉饭，牛肉片又厚又嫩，纹理清晰，咬下去满是肉香，不是那种干柴的冷冻肉，一份下来蛋白质直接拉满。要是想换口味，香煎鸡胸肉套餐也绝了，外皮微微焦脆，内里汁水超足，搭配的糙米饭和清炒时蔬，营养配比刚好，吃完没有油腻感，只有满满的饱腹感。 环境也很适合练后放松，不用挤在嘈杂的快餐店，桌椅干净整洁，取餐快不用等，累了半天坐下来慢慢吃，幸福感直接up。现在已经成了我的固定练后食堂，下次打算试试他们家的水煮虾套餐，据说虾的个头也很大！ 住在附近或者来这边健身的朋友，真的可以冲，再也不用纠结练后吃什么了～

演唱会结束之后来这边吃宵夜，这家店闺蜜已经推荐好多次了，今天终于来打卡了，一人一锅，非常的干净卫生。价格也特别实惠，因为有团购券。想吃的螃蟹也有着落了，所有的海鲜都很新鲜，如果你觉得不ok，可以让他现捞。总体好评