眼部按摩是缓解疲劳的绝佳方式。洗净双手后，用指腹轻柔按压眼周穴位，从内眼角至外眼角缓慢提拉，再轻轻点按太阳穴。每次按摩5-10分钟，能促进血液循环，舒缓紧绷肌肉，减轻黑眼圈与浮肿，让双眼重焕明亮。睡前按摩还可助眠，给疲惫双眼一场温柔的放松之旅。

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保护视力，一定要注重，眼睛是心灵的窗户。