效果特别好，刚来的时候是小腿老是抽筋然后过来做了一段时间之后小腿也不抽筋了走路也有劲了，然后之前上夜班比较多，头发老是掉这段时间他们给我推荐了骨胶原蛋白肽，喝一段时间之后骨密度明显提升了，头发也长出了小绒毛