第一次夜跑，第一次夜跑8.5公里，第一次跑莲花山和笔架山，第一次和小伙伴一起跑步，很多第一次的一次体验，特别棒！我们从莲花山公园的东北门（莲花北A2地铁口）出发，最后几公里是在笔架山体育公园的红色跑道跑完的，还是公园里的塑胶跑道跑着舒服，而且天气不错，凉快，空气很新鲜。

[过程]游玩建议：儿童体育乐园建议从西门进，一进来就能看到了！暑假人真的很多很多，儿童游玩区没有什么遮阴的地方，有条件可以带帐篷。公园里面自助水机挺多的，矿泉水三块一瓶，价格还是很合理。儿童区可以点无人机外卖，很方便。 想去人少草坪多的地方可以从东门进，那一路人不多，草坪也很多。里面也很多只能室外健身，挺不错的。

深圳一连下了很多天暴雨 在家窝着都要长蘑菇了 难得雨停了 马不停蹄的去了转一圈 离深业上城很近 可以直接过去 旁边还有中心公园 雨后空气很清新 除了小朋友游乐设施的地方人比较多外 其余地方人不多 里面有篮球等健身运动场馆 公厕很干净 挨着还有淋浴房 很是方便 去的伙伴一定要做好防蚊防晒！