轻食生活，健康一生。身体健康向己求，理想生活成习惯，规律作息精神振，点滴耕耘岁月悠；三餐均衡元气满，一心豁达幸福留。勤修内养祛烦忧，慢品烟火润心田；笑对风雨身愈健，静织时光梦自圆。不管任何年龄，都要善待自己身体。