中流砥柱石位于三门峡大坝下方的激流之中，是景区的核心景观。它是一座小石岛，冬天水浅时露出水面有两丈多高，夏天汛期只露出一个尖顶。千百年来，无论洪水多大、风浪多高，它都挺立在激流浪涛当中，毫不动摇。中流砥柱石是中华民族精神的象征，代表着中华民族众志成城、齐心协力的伟大精神。它见证了三门峡的前世今生、三门峡大坝的建设始末以及三门峡城市的发展进程。