#右上*炝炒包菜# 少盐少油看起来就很健康 #糙米饭（小份）# 份量刚刚好 糙米很软诶 反正我在家煮出来都有点硬硬的🤔 #低卡秘制口水鸡# 好吃诶 咸口 如果在配点黄瓜丝 份量女孩子一个人够够了 后面把糙米饭盖进去的 清淡饮食也要给生活➕点料

要控制体重点的餐，粗粮搭配维生素，窝窝头，杂粮拼盘，素菜，总共的不到20元钱吧……个人觉得拼盘的分量上还是稍显不足啦，太少了，四分之一的玉米，八分之一的贝贝瓜，二分之一的小紫薯，这样的快餐我也没啥口味上的想法，

收到时，觉得还是很精致，菜也特别新鲜好吃，不管是苦瓜炒蛋还是番茄炒蛋，都好好吃，油也不会很多，特别符合我的口味，喜欢清淡口味的朋友们，可以点他们家的饭菜，杂粮饭也特别有嚼劲，哈哈，好吃😋小伙伴们可以冲。