减脂的我又来放图了 疫情在家闲的啥也没干 厨艺倒是精进了许多 每天早晨的蛋白质一定要吃够 补充燕窝和海参类产品一定推荐早晨空腹，吸收绝佳 晚上睡前喝一杯燕窝牛奶也是很不错的 每天看到自己的早餐都心旷神怡 千万不能吃升糖太高的食物哦 会饿的非常快

这家店的燕窝真的超级棒，我婆婆前段时间刚做完手术身体虚弱，所以我给她每天预定的红枣燕窝，每天早上准时去取，她们都是当天现炖燕窝，我婆婆连续吃了一个星期后气色好多了，伤口愈合也挺快的！值得推荐，我能为老人做的也就这些了，平时自己上班也没时间去亲手炖制，还好找的她家货真价实，炖的方法很科学（用单独的蛊单独炖），营养成分保留很好[OK][强]！