牛奶中的营养成分比较全面，经常饮用可以全面为身体补充营养，对身体健康非常有好处。牛奶中所含的钙能在人体肠道内有效破坏变致癌物质，使其分解改变成非致癌物质，并排出体外。牛奶中所含有的维生素A、维生素B2、维生素D等对胃癌和结肠癌都有一定的预防作用。 促进睡眠：牛奶中含有一种可以抑制人体神经中枢的物质，这种物质叫做半胱氨酸，因此睡前喝一杯牛奶可促进睡眠。

还可以 食材比较新鲜 口味适中可以尝试一下

碰上了外卖有59-30的活动，直接在elm下单，原价5r直接变成了30块12瓶，也就是半价，日期也非常新鲜，是6.29的，哐哐炫哐哐开心，鲜奶品质还是一如既往地没话说，光明优倍确实不错，下次有活动继续屯，