环境整洁，阿姨每次用过后都会擦拭干净，瑜伽老师很专业，会针对细节动作进行手把手指导，进步效果明显，普拉提可以针对不同部位进行锻炼，有臀腿训练，香肩美背，特别是核心训练，可以激活深层肌肉，但是需要坚持喔，每周至少来三次，效果很明显，店内每天都会煮花果茶，练完喝一杯，给身体大大的舒缓 ！

阿苏老师的普拉提私教课，才配得上叫“私教课”！因为他是根据学员的身体诉求，来设计课程的，而不是为了完成而完成，老师比学员都认真！！！每个环节循序渐进的动作安排，每一次呼吸和发力点以及清晰的口令，是我见到过最专业的运动健康修复老师，这里竟然词穷不知道该怎么表达了。因为在上私教课之前那一周，特别忙，久坐伏案加上睡觉姿势不好，肩膀的问题已经上升到需要疼痛管理了。无奈，推拿按摩、筋膜刀处理都试过了，这些被动式的只是当时缓解，事后又老样子。在阿苏老师私教课之前，说了身体当下的情况，虽然当时这位I型人的老师只是简单回复“好的”两字，但上课中每一分钟的专业、认真，换来的60分钟后，身体的疼痛感减轻了90%，能有这样的变化，我非常满意，也很感谢M推荐，挖掘了这位宝藏老师。

每周最期待的就是圆圆老师的瑜伽课！老师特别懂怎么根据大家的基础调整动作，新手跟着练也完全不慌，每个发力点都讲得超细致，还会耐心纠正姿势，避免我们受伤。跟着练完，原本僵硬的肩背都舒展了，整个人特别放松。两节课下来不仅学了实用的瑜伽技巧，还能缓解一周的疲惫，这样专业又贴心的课，真的让人每周都盼着来！强烈推荐！