牛在濠江，鲜在当天。牛奶还是要喝新鲜的。牛奶的最大好处是含有超多的钙，对于妇女来说可以保证胎儿的钙含量，对于儿童来说可以增进骨骼发育成长，对于老年人来说，特别是骨质疏松的老年人喝牛奶对于骨头更好。