盆窑村能吃饭的地方不多，盆窑人家应该是比较有名的。其实特别小，一共也就四五张桌子，我们去的时候，接待的人也就是厨师。蘸酱菜量特别大，萝卜黄瓜生菜，说都是自家种的，味道很清爽。西红柿炒鸡蛋，简直应该叫鸡蛋炒西红柿，全是鸡蛋。手撕包菜也不错。整体而言还可以，谈不上多好吃，但是胜在食材不错。

在延庆骑行总共吃了两顿饭，明显这顿还不错，就是想吃的豆腐卖没了，油菜，小萝卜，小黄瓜的一些都是老板从自己家菜园挖来的，新鲜蔬菜原汁原味。豆腐这次没吃上。 「一锅出」 本身开始不是很饿准备吃一口回城，结果看着这么大一盆的一锅出，肉很香，豆角土豆很入味，没忍住全部吃完了 「素凉菜拼盘」 洋葱和蒜还有香菜的味道融合，拉皮和黄瓜很是脆爽 整体还是不错的，老板娘服务热情，老板闺女很懂事，帮家里做家务

疗休养选择的第一餐，盆要窑人家，依山傍水的小农家大院子，老板很热情，上菜也很快，基本中规中矩的菜色吧！在附近玩也好，疗休养也好，可以选择在这里稍稍歇歇脚，吃吃饭。