柠檬水是一种以柠檬为主要原料的饮料，具有多种健康益处。以下是柠檬水的一些好处： 1. **提高免疫力**：柠檬水中丰富的维生素C有助于增强免疫系统，抵抗感冒和流感等疾病。 2. **促进消化**：柠檬水有助于刺激胃液分泌，促进食物消化，缓解胃部不适。 3. **清洁肠道**：柠檬水中的柠檬酸有助于分解肠道内的食物残渣，预防便秘。 4. **美容养颜**：柠檬水中的维生素C有助于减少黑色素沉着，淡化斑点，改善肤色。同时，柠檬水还具有抗氧化作用，有助于延缓衰老。 5. **提高新陈代谢**：柠檬水中的柠檬酸能够促进新陈代谢，有助于减肥和保持身材。 6. **提神醒脑**：柠檬水中的咖啡因和维生素C有助于提神醒脑，缓解疲劳。 需要注意的是，虽然柠檬水具有多种好处，但也不宜过量饮用。过量饮用柠檬水可能会导致胃酸过多、牙齿腐蚀等问题。此外，柠檬水中的酸性物质可能会对胃黏膜造成刺激，因此胃溃疡、胃酸过多等患者应谨慎饮用。

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『蜜雪冰城』（太阳城店） [糖果]口味： 冰淇凌味道不浓 [樱花]性价比： 便宜实惠 饮品店最便宜的一家 服务一般 每个店铺都不一样 味道不一样