有人问减肥期间吃什么？又要碳水，又不想饿肚子，那就是吃鸡腿饭了。米饭足足的碳水化合物，满足饥饿感。鸡腿满满的能量，又是肉食，对于爱吃肉的减肥达人来说，简直是满分的选择，鸡腿饭还是挺好吃的，相比较鸭腿饭，鸡腿饭更适合年轻人吃。