人身上所有的焦虑和戾气，都是亏待出来的。 生命是一个过程，内心丰盈的人，往往懂得富养自己。 我们常说，“再苦不能苦孩子，再累不能累家人”，却唯独忽视了那个辛苦的自己。 其实，富养的生活从来不贵。 我们不需要胡吃海喝、穿金戴银，也不需要大手大脚、奢侈浪费。 我们只需要在自己的能力范围内善待自己，学会花钱，舍得投资自己。 与此同时，给自己多一些关注，用心倾听自己内心的声音，做一切能让你感觉内心充实、喜悦，精神富足的事情。 哪怕只是每天照镜子时，给自己一个大大的笑脸；或者做好早餐，摆出漂亮的形状；亦或是养养花，拍拍照，跑跑步，遛遛狗…… 只要坚持下去，你就会发现，身体好了、心情美了，生活也变得更加多彩、有意义了。 富养自己，是一种人生态度。 每个人都过得好，一个家自然也会越来越有福。