打卡 有人说“减肥是女性一生的事业。” 其实现在大家都在提倡多元审美，避免追求畸形过瘦，这是好的潮流和趋势。 但是女生总是想要漂亮一点，体态轻盈一点，这也是人之常情嘛。确实，比较漂亮瘦瘦的身材会给人比较清爽精致的感觉，也可以弥补一些先天性的五官、气质不足。 所以呢，我还是免不了俗，一直在努力減肥。以前年少不懂事，什么也不懂，总觉得吃的少就是减肥，对自己狠就能成功。总是间歇性节食，然后掉了一些水分之后开始暴食，然后反弹。在整个减肥和暴食期间，心理状态都很不健康，直在关注和纠结这件事，甚至每天早晚都要上称测量围度 当我清楚地意识到，自己已经把“进食”当作一种罪恶的时候，我的减肥心态是完全错误的。 所以开始尝试各种减脂餐，今天打卡睿健卡路里～口感不错，推荐大家尝试一下