品种挺丰富的，食材也新鲜。满满一大盒。粗粮饭蒸的挺好的，稍微有点偏硬，加了油醋汁拌和了刚刚好。加了份粗粮够两人吃[偷笑]。总觉得下次还是直接只选鸡胸。

【青禾轻食】是比较适合我的胃口，尤其在炎热的夏天里，厚重、油腻的食物不想吃，太素的又怕营养不全，那就试试尝一下青禾的搭配。它以素为多，又不缺牛肉，鸡肉，鸡蛋的蛋白质营养，还有玉米、紫薯、芸豆等粗粮，以及藜麦、荞麦等杂粮的搭配，营养均衡，口感丰富，清淡爽口，是夏天不错的选择。

经常点青禾家的沙拉，比较喜欢点牛人凯撒沙拉和香煎鸡胸肉的和龙利鱼的，主厨能量沙拉，量很多而且食材也很新鲜，里面的种类也比较多的，而且卖家服务也很好，每次想要两种酱备注，卖家都会送的，减肥必备，很推荐的！