一口咬下 满嘴秋天 栗香与奶香在舌尖跳舞 温暖从手心传到心底 每一颗栗子都经过手工挑选 现煮现捣 保留最原始的香甜 配上丝滑鲜奶 甜而不腻 秋日限定的幸福滋味 捧在手心 暖进心里 栗子奶茶 让这个季节更温柔

【健康新宠】羽衣甘蓝：营养界的超级明星 【核心卖点】 1. 每100克仅含33大卡，膳食纤维含量高达3.6克 2. 维生素K含量是日需量的6倍，维生素C超橙子2倍 3. 富含硫代葡萄糖苷，具有独特抗癌功效 【食用场景】 早餐：羽衣甘蓝蔬果昔（搭配香蕉+奇亚籽） 午餐：烤羽衣甘蓝脆片（替代薯片零食） 晚餐：羽衣甘蓝沙拉（配牛油果+坚果） 【选购指南】 1. 选择叶片深绿紧实，茎秆鲜嫩 2. 冷藏保存建议用湿纸巾包裹 3. 有机种植产品更推荐 【营养冷知识】 • 古希腊罗马时期就是重要药用植物 • 烹饪前按摩叶片可降低苦涩感 • 冷冻后营养价值几乎不流失 【搭配禁忌】 × 避免与华法林类药物同食 × 甲状腺患者应控制摄入量 × 肾结石患者需焯水后食用 【轻食食谱】 「3分钟能量碗」： 羽衣甘蓝50g+藜麦30g+樱桃番茄6颗 +菲达奶酪20g+柠檬汁5ml （热量约280大卡） 注：建议每周食用3-4次，每次100-150克为佳

羽衣甘蓝超级好喝，纯正，原汁原味不加水！！点n次一如既往的好喝！[25吃瓜][25吃瓜]品质很棒，用料好！ [薄荷]环境：干净卫生 [tips]必点：雨衣甘篮