在网上看到的窦月减肥法，早上两个鸡蛋➕全脂牛奶，中午吃沙县鸡腿饭去皮，晚上吃一个白馍，结果第一天就没坚持下来[失望] 鸡腿饭下面的白米饭，不知道为什么就是比家里的好吃一些，可能有浇汁？同事看我吃的香，也加了个鸡腿[微笑][微笑][微笑]