练习艾扬格8年了，在去未舍练习也已经三年多了，兜兜转转又回到去未舍。感恩能遇到认真负责有爱的陈琰老师。从一开始尝试各种流派，到后来专注于艾扬格，从粗糙的构建框架到现在的精益求精，我很庆幸自己找到了真正适合自己的引导方式。 宝藏陈琰老师梵文口令清晰，眼睛就是尺。上她课的会员问一问大多是需要正位需要理疗的，或许因为长期错误用力，或许因为练习松散。上过几节课会员交流都会有所收获，也许是疼痛消失，也许是明确自我练习的方向，也许在日常生活中多加关注身体的信号。 遇到一位注重细节的老师是一种幸福。艾扬格不是简单地摆姿势，没有正位，就没有根基。它不只是身体的拉伸，更是意识与身体之间的深度连接。老师说的每句话我们都听得懂，但真正要让大脑去指挥脚掌展开、膝盖上提、肩胛下沉……却需要一遍又一遍的专注与重复。 在艾扬格的习练中，你无法分心，因为每一个口令都在引导你回归身体、回归当下。它让人平静，也让人喜悦；它教会我放松，也教会我专注。想对那些还没开始的姐妹们说：别着急，慢慢来，一个细节一个重点去体会，那些看似“高级”的体式，其实都是水到渠成的自然呈现。

这是一位朋友带我们去的，一进去给人一种很舒服的感觉，整体环境非常优雅大气，有茶点，水果，还有简餐，脚下石板里面养的鱼，空中有小鸟，让人一下子很安静，非常适合谈生意，放松心情，茶的品质也非常不错，值得打卡

品质服务，星级体验，感受到身心的双重疗愈，私密性极佳，适合闺蜜小聚的优雅所在