碰到精神病了，买东西要小心家人们。

便利店里面我永远会为罗森留一个席位！ 之前特别喜欢吃他们家的冰皮月亮蛋糕系列，开心果味、葡萄、奥巧等等，现在夏天想要控制体重减脂减重就爱上了他们家的沙拉轻食。 蔬菜沙拉自己做要去配齐各种蛋白质和蔬菜比较麻烦，直接入手罗森，吃起来量不会很多，人也很安心。特别推荐两款是我吃到很值得推荐的，第一款是图1，鸡胸肉蛋全餐组合，第二款是图2，烟熏鸡肉蔬菜色拉。第一款给你配齐了土豆泥、南瓜、鸡胸肉、蛋这些脂肪含量不多而且蛋白质含量高的食物，同时还有西兰花、胡萝卜，底下还有一层裹了黑胡椒粉的杏鲍菇，吃完负担不大，大概一盒450大卡左右。第二款更适合减脂小基数的人吃，肉、菜、水果都搭配好了，比较适合晚上吃。 他们家的熬点烤物永远是我的心头好，无论你是嘴馋了还是想控制饮食都可以考虑他。因为牛筋丸、章鱼烧、豆腐，这些蛋白质含量很高，而且我很喜欢吃他们家的魔芋丝，没有塑料味。 因为最近比较喜欢这两个系列就先推荐这么多，等能吃高热量的蛋糕和碳水之后，再来推荐！！

早饭 晚饭的着落点，番茄牛肉蛋包饭最爱配上青汁奶 饭团也是天天早上吃[调皮]