给大家说下足疗的好处 1、祛除疲劳：人在疲劳时，脚部的血液循环不通畅，代谢物蓄积，如果此时进行一次足疗，可以促进血液循环，血液中的生物要素会恢复到正常的水平，在一定程度上可以抗疲劳。 2、改善睡眠：足底可促进身体放松，脚部的穴位在被刺激后会反射到大脑皮质，大脑皮质会因此被抑制，在一定程度上可改善睡眠。 3、抗焦虑：保持一定频率的足疗可降低患者的焦虑，加上足部穴位易取，可以作为一种治疗抑郁和焦虑的方法。 4、缓解肌肉酸痛：足疗还能缓解关节疼痛，有助于伤后恢复和减少肌肉酸痛。

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