🚄京沪特种兵脱脂牛马极限打卡🥊 早班机牛马飞上海困到炸裂… 下午开完会约完饭再来上节闭店BC… 今天的套路意外的佛系…没波比没JK… 但打了好久没打的鸡汤Wings… 差点把我的爱心蝴蝶酥落在店里💗 脱脂牛马太极限了… 上海很好…下次再见👋

小程序约了单车课。刷脂，有很多的时间可以选择，设备也不错，阿姨每次都会擦干净，教练也很好，讲的很专业，即使是新手小白，也能听懂，第一次来的，也可以慢慢的跟上进度，45分钟下来，真的很爽，本来来的时候害怕担心，但是慢慢的觉得蛮好玩的

今天得知喜欢的教练要离开超级猩猩了，超级难过啊，jay的课非常好，他能够很好的给学员提供良好的情绪价值，经常去上jay绳子还有蹦床课