餐后散步罗森方向约4km，路线意外的长，消耗133cal。 不知道有什么好买，最近新品不多，碰一碰的羊毛也变薄了。这个黄桃酸奶好好吃呀，除了贵和偏甜一点点，没缺点。酸木瓜的一般。 ps.三院门口7-11关门好几天了，啥情况。

下班想去买溏心蛋三明治，果然是🈚️。中午去买都只剩1个，我果然是太乐观。去都去了，3个三明治66折必须拿下。 没去打球，还shopping一堆，今日热量富余又用完。三明治普遍超重20-40g，薄荷的热量也很多偏低，一定要再算一遍。而且沙拉酱用量偏多，显甜腻，不够清爽，要是有无酱版本的就好了，毕竟自己做也实在是烦。总体来说，全麦的比白面包好吃。

吃完饭，隔壁罗森进货。3个人买了6瓶饮料，薅了碰一碰的羊毛，满意。 相比一百的罗森，个人更加喜欢芙蓉洲路的这家，大大方方的推荐，一点不拧巴。 这个羽衣甘蓝乌龙热量不高，喝起来却很甜，兑了两个冻干咖啡粉，还是甜。什么时候饮料厂家才能少搁代糖，降低成本不好吗？