今日成功突破1千米🏊🏻，运动使心情愉悦，相信我明天肌肉会酸痛的。赶上午饭点，来全时选购一盒沙拉，中午当然要有肉，鸡胸肉无非是最好的选择。蛋白质加蔬菜，再来根香蕉，补充身体所需。 沙拉是没有任何味道的，自己加了点橄榄油和醋进行调味，搅拌均匀。饭前一杯水，控制食量，清淡饮食来一波。 鸡胸肉还是比较新鲜的，半个鸡蛋，甜甜的玉米和胡萝卜。全时的三明治、沙拉晚上会处理，第二天都是新鲜的食材，食品问题上全时做的一直不错。 出门在外全时很方便，东西很全，还有蒸包、关东煮🍢热乎乎的，从食物到日常用品全都包括。好店推荐全时。

这家全时位于燕京理工学院的南2门附近，楼下是商品，楼上是就餐休息区。 这个时候学生还没开学东西很少，以至于刚进来以为还没开业，因为来这里考试周围又没啥靠谱的餐厅，早上中午都在这里搞定的，早上是三明治茶叶蛋，中午是鱼香肉丝饭和宫爆鸡丁面，店里可以加热，味道都还可以。 吃完可以在楼上休息一会挺好的。