教练规划合理 ，带着练了全身 。指导的比较全面 ，腿 ，肩 ，腹部得到了很好的锻炼 。没有任何的划水 比较认真负责。地理位置也很好找，出9号线地铁站4号口出来走几步路就到了，包括这里训练环境氛围也很好，周末过来器械也不用排队。

教练上课十分认真，帮我安排了很多针对性的训练，对我跑步帮助很大。😃

教练专业负责 环境也蛮好的