健身房在乐生活广场里面，从路口的门进来就是电梯，三楼最里面，位置还蛮好找的。 教练会先看一下身体状态，测个体脂，然后根据健身诉求来安排训练强度。因为我很久没有锻炼了，在恢复体能的阶段，所以教练给我安排的一半力量一半有氧穿插着来。基本把全身肌肉都带了一遍，组间会帮忙放松肌肉。 训练完后还会简单评估一下日常的饮食给一些锻炼建议~[微笑]

Mtc健身工作室的环境真是太好了！这里的教练团队也很专业👍，设备齐全，训练氛围特别棒💪！强烈推荐给所有热爱运动的伙伴们！

教练还是比较专业的打卡好评。嗯，就是位置比较偏，需要找一找的，其他都还不错，推荐大家哦。私教还是可以一对一比较好，精准和针对性的。