对比其他店后去的这家，看中里面的教练满身肌肉，练起来也挺专业。我是增肌，从106增到了118，一个月不到，算是超预期了。明年再去，争取，目标到130。

几年前就一直在这里锻炼，那时候一个月瘦了16斤。目标完成之后，就一直没有锻炼了。现在体重又上来了，就又重新开始锻炼了。这次一个月瘦了差不多十斤左右。接着练看下个月能瘦多少。 教练是李鹏程老师，氛围很强的一个教练。

这里的环境非常的好！他们每周都会做深度清洁🧹！然后每位教练都非常的认真热情耐心！！特别是李瑶池教练！！每节课都教的非常的认真❤️❤️