牛肉松番茄烩饭 月龄：12➕ 食材：软米饭🍚100克，番茄80克，牛肉松5克，山茶油3克，宝宝有机酿造酱油半勺，葱花 小贴士：开胃的番茄🍅搭配软米饭，增进食欲补充碳水化合物和维生素，牛肉松补铁补锌补充蛋白质，增强体质，提高免疫力，味道香香的下饭营养，七月龄以上宝宝就要添加肉类，可以预防缺铁性贫血，做好的辅食直接加点肉松，拌匀即可享受美餐了！小宝宝的辅食要高密度，满足宝宝生长发育需求。 宝宝油六月龄以上开始添加，促进吸收，健脑益智，山茶油是热炒油高温烹饪过程更好的保留其营养。

😋宝宝餐🍒 玉米鸡肉饼 月龄：12M+宝宝营养 需要的食材：鸡胸肉200g，玉米粒20g，海苔芝麻盐5g，宝宝酱油5g，玉米淀粉20g。 营养小贴士：海苔黑芝麻盐 黑芝麻中钙含量为780mg/100g，约是牛奶的8倍；海苔富含谷氨酸、丙氨酸、甘氨酸等呈味物质，鲜美独特，是餐桌上的增鲜配料。❥不加盐没味道？这种自然天然调料，比盐好吃100倍，是补钙调味的好宝贝，拌粥，拌饭，拌面……统统都可以，相信一定会让宝宝食欲翻倍！

五一期间不能溜达还赶上阴雨绵绵，到处都是湿哒哒的，这天与烤肉最搭配！ 麻辣的、微辣的、三鲜的，看着满满的一铁锅食材咕噜咕噜，喝着滚烫烫的汤，在蒸腾的热气中慰藉寒冷 铁板烤肉，肥牛🐮羊肉片🐏火腿肠，烤得微微焦黄的外皮，撒孜然和辣椒面，油从调料里钻着冒泡，肉的香气扑鼻而来，在这下雨🌧️天，还有什么比这烤肉更好的事情[调皮]