要想好身材，三分练七分吃哈，跑步+健康饮食，我在H7流汗😅运动带来的不但是好身材，好身体，更是一种好的生活方式，这也是很多人长期坚持运动，坚持保持身材的原因。好身材是自律和坚持的标志，更是对生活的掌控和对人生的进取。 ​​​

美丽的人，总是有很好的自制力，对饮食把控格外严格！不含淀粉的蔬菜（深色绿叶蔬菜、西蓝花、花椰菜、紫甘蓝等）占到1/2，蛋白质类食物（瘦肉、鸡蛋、豆制品）占到1/4，主食占到1/4。这就是一个比较合适的配比，也是刚开始容易操作的办法。

小区的交通便到，配套设施还不算完整，因入住的人不多，人气还未上来。 楼下临街博学路的店面开业的不多，只有零星几家，经营衣服鞋类的、美食小吃、房产中介的，全是小店，还有家海尔智慧云店，看上去生意很是清淡，物业管理还算不错。