老师专业 有耐心 适合初学者 环境也好 方便 停车方便 地铁也方便

孕期检查医生说让保持运动，建议我练瑜伽，于是咨询了一个一直练瑜伽的朋友，她推荐我来了爱瑜伽，它家好像还专门做瑜伽教练培训，是国家体育局授权的五星级场馆，想着国家体育局授权的肯定比较专业和正规，毕竟怀着宝宝还是要选择正规一些的，第一次来老师给做了身体评估，体验了一下，感觉练完身体很轻松，给我上私教的老师正好刚生完二胎，她说自己是一直上班到临产前一个月才回去待产的，由于她自己本身就是瑜伽老师所以孕期也一直在保持练习，听老师分享完，看她现在生完宝宝的状态也特别好，再加上课程体验的也非常满意，果断买了50节私教课，差不多能上到产前，老师说产后还可以继续来上产后修复课，希望我能好好坚持，跟老师一样，生完身材依然火辣，加油[加油]

最近体质太差了，经常感冒，想练个啥强身健体，本来打算跑步， 但是天气一直不太好，想了想干脆练瑜伽，不受天气影响，买个瑜 伽垫、两三块瑜伽砖，在家练练就够用了，还便宜。阳台上晚上练 练就很好，练完垫子擦干净卷起来一收，也不占地方，时间也自由 ，有空就多练一会，忙就少练一会，而且是在家练，出一身汗，直 接就能洗澡，不像跑步，一身汗黏黏糊糊的还得回家才能洗。老师 教的挺认真的，教我做体式也一直在辅助我，感觉瑜伽学起来不难 ，期待学成的那一天。