冬天悄悄的来了，正如秋天悄悄的走了。 冬季天气干燥就来补充一些水果给你带来的湿润吧。 苹果🍎：苹果营养价值很高，富含矿物质和维生素，含钙量丰富，有助于代谢掉体内多余盐分，苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。 香蕉🍌：清热，补充能量，保护胃粘膜，降血压，通便润肠道，安神助睡眠，保持心情愉悦，抗癌，解酒。