早上起来早，走到广场上，叔叔阿姨们正在锻炼，一早活动一下身体真的很好， 每天叫醒你的不是闹钟⏰，不是早餐🥣 而且腰背酸痛和浑身无力像没有睡过觉， 那证明该让身体动起来吧，可以不用大冬天在外面冻着练习啊，咱一起去练瑜伽多好，又暖和又舒服，有老师指导也真的收益。 我是不吝啬给大家推荐我练习的馆哈哈哈 梵静瑜伽馆，走着一起练起来。