当妈之后 每天忙忙碌碌的，有做不完的事情 除了要负责娃吃喝拉撒，自己还有一堆工作 每天宝宝睡了之后才有真正属于自己的时间 对于当妈的人来说，晚上熬的不是夜，是自由啊！ 最近不知道是不是年龄渐长的原因 熬夜后，睡眠也越来越浅 睡觉总是容易惊醒，腰也疼的厉害 腰一疼，辗转反侧的就更难入眠了💤 \\t 这样导致我第二天精神也不好，陪娃也是力不从心。 为了改善睡眠，特意买了助眠香薰，还用上了腰枕，但是腰枕高低很难把控，睡着之后我稍微翻身动一下，就滑走了，也是更加睡不好了！所以我又做了很多助眠攻略，其中重要的一条建议就是：更换床垫！✔️考虑着家里的床垫也用了很多年，本来就想换掉，干脆去选选床垫。 \\t 到了岳麓区红星美凯龙之后，试了好几家床垫，最后在Simmons席梦思找到了我的梦中情垫，了解了才知道，原来发明世界上第一张弹簧床垫的就是这个品牌，行业的鼻祖呀！而且竟然是个超过百年的品牌哦，直到现在，它还是行业领头人呢！ 试了很多款，看中了护脊3床垫，据说这个护脊系列是专门针对亚洲人身形研发的，床垫的支撑力非常好，我躺下去的时候能感觉到腰部被承托的很好，整个设计很贴合人体工学，可以很好的照顾到身体的各个部位，而且Simmons席梦思的床垫采用特有的甜梦独立弹簧技术，睡在一侧的人就算“蹦迪”，另一侧也没有什么感觉，太适合我这种睡眠浅的人！试躺的时候太舒服差点睡着了哈哈！ \\t 这次我感受最深的是，买床垫一定要多试，多对比，因为一张好的床垫真的是太重要啦！特别是麻麻们，睡好觉才能更好带娃呀