因为住在单位，所以都在单位附近活动，每晚打卡体育公园，讲真，确实方便。 来这里打卡的时间和频次超过健身房办卡了，特别喜欢快走，最后再踢踢腿，扭动扭动，开开筋，过了30真的觉得运动的必要性，可以不掉称，但是不能没有活动。 天气热了，还是好好锻炼吧