朋友新租了一个小区，准备开一个工作室。上了一年多瑜伽课，目前也没有做到一节课能够完全专注于当下，专注于呼吸，但觉察到自己对专注的意识加强了，刻意练习还是有所进步[爱心][爱心][爱心] ​​工作生活节奏很快，职业病肩颈疼痛，还是需要安排时间尽早给我们一生唯一的身体和心灵定期做保养🌸，很庆幸环境还是很不错，小区很大，物业管理很好，环境优美。交通便利。以后来上课就方便了。