沙拉拉的三明治有点太干巴了，反正我觉得不是很好吃。白天当早饭要配喝的。

夏天的晚上如果不想吃太油腻的，就来一份轻食沙拉吧，这绝对是清爽健康，低脂低油的饮食。 「香煎牛排沙拉」我选了牛排和虾仁的组合，酱要的是千岛酱。这一份吃下来其实也还蛮饱的，大量的蔬菜让胃觉得很舒服，也综合了荤菜的油腻。夏天的晚餐就这样解决，还是比较让人觉得舒服的。