[比心][比心][比心]天冷了来汗蒸一下很舒服 浑身暖呼呼的

汗蒸时间不宜过长，过频，每周一至二次比较适当，一次可根据汗出的情况大约一个小时左右时间，在做汗蒸时，一定要适量喝水，有利于汗出，痛风的患者有条件的要喝含有碱性的苏达水，汗蒸后，如感到身体无力可喝点淡盐水和含钾较多的柑桔水，以补充因汗蒸后体内丢失的钾与盐，也可以补充点钙。

[薄荷]环境：一般般吧，就家庭改造的，不大，就在小区的一楼 [礼花]设施：很老了已经，还有大喇叭催眠曲。 感冒的时候指望蒸一蒸能好，其实没啥吊用。哈哈哈哈哈