益菌多的作用 1预防或改善腹泻：补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。 2缓解不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。 3增强人体免疫力：在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。 4促进肠道消化系统健康：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。