酸奶哪个好，好像酸奶领域，中国市场没有什么特别标志性的牌子蒙牛，伊利，味全，光明，一鸣都有出自己的酸奶，从小盒到大盒再到大壶装各种牌子包装都有。每天饭后喝一小瓶就足够了，帮助消化，培养肠道有益菌群，肠胃不好的医生都会建议喝酸奶。