每天不断地变换早餐的品种，提高生活质量 外面卖的面茶的食材大多是糜子面的 🌹今天介绍一下玉米面（食材普通 ，家里常备）面茶的制作方法 🔴食材 玉米面，黑白芝麻，麻酱，盐，香油 [图钉]实用tips： 1⃣玉米面放碗中倒入清水浸泡搅拌成糊 2⃣麻酱放入碗中分多次加入少许水或香油，少许盐调好备用 3⃣锅中放少 ，水烧开后，放入浸泡好的的玉米面糊 需不停的搅动，以免糊锅， 4⃣粥烧开后，煮上五分钟，至玉米粥比较浓稠，关火 5⃣玉米粥盛入碗中，淋入泄好的麻酱，撒上黑白芝麻 🌈这碗自制面茶就做好了，很香，好喝[咖啡] 🌀有兴趣的朋友可以试试。

👉八宝粥食材丰富，宅家里可以根据季节和个人的身体状况搭配不同的食材，好多食材都有药食同用的作用。🔴 [图钉]实用tips： 食材：红小豆，薏仁，鹰嘴豆，百合 ，莲子，红糙米，糯米， 1⃣几种食材，清洗干净，放入水提前浸泡，四个小时。放入电饭煲里，按下煮粥键 2⃣煮好后，再焖一小时左右。 3⃣打开锅盖，放入冰糖 ，盛人碗中。 🍭美味又养生的八宝粥好吃，特别简单易做。 有兴趣的朋友可以在家里试试。

宝源粮油店，位于大沽路菜市场里。 [薄荷]环境： 环境不错，店里摆满了粮食。 [服务铃]服务： 店家的服务态度好，随和，主动。 店里杂粮种类多，各种各样的品牌和不同价格的大米，面，油。 玉米面，豆面，小米面，红豆，绿豆，黑豆，黄豆，等等。 各种各样的豆子和米全部免费加工打成面。