不到长城非好汉。听说好汉坡是北京徒步的入门，今天我来了！攀登好汉坡，是一场对自我的挑战与征服。踏上那陡峭的阶梯，每一步都伴随着汗水与喘息。但当你坚持向上，视野逐渐开阔，山间的清风拂面，那种成就感油然而生。周围的景色如画，山峦连绵，让人心旷神怡。你会感受到大自然的壮美与自身的渺小，也会因自己的坚韧而自豪，这是一次身心的洗礼与磨砺。

爬山。 ​从香山公园外围的北侧静福寺那条路上山，沿着山路走到了门头沟三家店。昨天下午刚下完雨，今天在山里能看到小溪和瀑布了。意外的是香山北边的“好汉坡”那条路也成瀑布路了。一段水路爬上去，一段水路绕着爬。这样慢悠悠的爬到了防火道“老望京”那里。一路向西走，到了“新望京”西边不远看到了“海淀-门头沟-石景山”的三界碑。2017年夏天那会儿走新望京那边没注意到界碑。一路慢悠悠到了三家店古村落。沿途看到不少老年人在爬山。三家店村的古迹不少。没拍照，从三家店走到新桥大街开了辆共享单车，骑回北四环健翔桥南的家，为了单次不超2小时，中间到海淀田村换了辆车。过瘾！

现在太热去不了北京香八拉练腿的，但是还是怀念以前每周一山过来练腿日子。