长沙泳滩 一听泳滩之名就热血沸腾，起大早到东涌坐村巴直奔目的地。村巴不像九巴城巴既有电子屏显示到站，又有三种语言轮番播报。站台有招手的才停，乘客提前按下车铃才站。我凭感觉一直盘旋上山不可能有海滩，直到下山沙滩映入眼帘才比划游泳询问邻座，手语相通平安到达。 海滩停用没有救生员。我还是坚持锻炼半小时，游到拦鲨网。原来此长沙不是地名，是形容词，延绵3公里长长的沙滩[呲牙][呲牙][呲牙]。 沙滩伸入水中大半还是齐腰深，适于孩童戏水和初学者练习。 意犹未尽接着徒步往下一站，一路牛粪多多，一不小心就会走牛屎运。到了塘福海滩，有三位洋妞晒阳阳。沙滩上布满一个个小洞穴，横行霸道的小螃蟹穿梭往来。笨手笨脚的我一个也没抓住。 绕拦鲨网一周完成既定目标回家。

住左东涌地铁站附近的喜来登酒店，小朋友想玩沙滩，怕暑假人多，找了个不出名的沙滩，东涌地铁站附近有11路巴士去，坐了半小时。沙滩比较正规有防鲨网，冲身等设施。不过不是周六日就没有救生员值班，喝水机。设备比较完善，游客很少。

上长沙泳滩是大屿山岛上一个名符其实很长的沙滩，风景很美，水清沙幼，厕所、冲身设备齐，是夏季游泳的热点。附近有些高尚低密度住宅，也有很多香港大机构在早年在附近建立了很渡假屋给员工使用。这个泳滩在冬季没有救生员服务，也没有设置防鲨网，所以亦有告示不适宜游泳，到了4月1日泳季开始，才恢复救生员服务。