开车一周采购一次，日常需要都能满足。 今日采购: 蔬菜🥬: 西蓝花🥦/黄洋葱🧅/土豆🥔/韭菜/大白菜🥬/小葱/香菜/黄瓜🥒/香菇/白萝卜/姜/柿子椒🫑…回家做锅关东煮🍢。 早餐: 无蔗糖酸奶/谷物全麦吐司…酸奶可以过滤做希腊酸奶，土司片空气炸锅3分钟，希腊酸奶涂上，坚果碎撒上，简简单单的一顿早餐搞定（图4）。