9点到的肇庆，没吃早餐就看到点评推荐的蓉记粥粉面食，特地过去试试，味道还是不错的，点了一份牛腩炒粉，开始以为是现炒然后加里面加了牛腩一起炒，其实是炒好的酱油米粉上面盖了焖好牛腩，不得不说他家给的牛腩肉分量还可以，味道也好吃焖的很软很入味，配上炒粉绝绝子，重点的是他家牛腩肉用的是新鲜牛腩真材实料，而且大块嚼着满满肉香，不像那些店用冰鲜牛腩。还点了一份瘦肉枸杞汤瘦肉汤的很嫩味道也不错。下次来还会去的店。朋友们有机会也去尝尝，最后祝大家食运昌隆！

「牛肉炒米粉」牛肉好大片，抓过嫩肉粉的，调味恰到好处。湿炒的牛肉+干香的炒米粉，神仙眷侣！ 「猪什拉肠」看这是点评网友推荐的第一名，里面的猪杂好多好多，每一口肠粉都一定带料，而且完全没有腥味！就是这家肠粉不是超薄的类型，但确实米香味比较足 「菜干粥」菜干粥超超超赞！必点啊！还下火！ [薄荷]环境：挺干净的，早上7点就坐满了本地老年人 [糖果]性价比：定价我倒是觉得略感，感觉肇庆物价好高啊，人均20的早餐咯

炒米粉好吃 主要是猪肉很香 搭配米粉整个口感很润不干 「瘦肉炒米粉」点的瘦肉 肉的份量还是很不错的 肉偏咸但是搭配米粉刚刚好 「肉片肠粉」肠粉一般般 对我来说有点干 [薄荷]环境：早上很多人排队买米粉 感觉是附近的人打包回家吃的 堂食的人也多桌椅有点混乱