塘朗山郊野公园位于深圳南山区的东北部。山的北面是平南铁路，南面为北环大道和龙珠大道，西端止于红花岭，东边绵延到福田区境内。北望西丽水库、长岭皮水库、羊台山、深圳野生动物园，南瞰深圳湾、华侨城。总面积约15000亩。塘朗山，塘朗山主峰海拔430.8米，高于海拔336米的大南山，低于平均海拔为780米的梧桐山三大主峰。在半山腰处已经可以看到深圳与香港间的交界河，可以看到南山区、福田区的全貎，可以感受到深圳极为“扁宽”的地形。登上塘朗山顶更可观赏到特区内外 山、城、海相依相融的景观，如果是晚上登上山顶，展现在面前的是蔚为壮观的深圳夜景：灯海茫茫、光影闪烁，在龙珠大道、北环大道、广深高速、深南大道、滨海大道、沙河西几条大道的交错下，足可见深圳南山区与福田区的雍容、繁华。在山顶一处的大石头上赫然写着这样两句话：“登山治百病，百病怕登山”。